我爱邮票

集邮活动自从1840年世界上第一枚邮票诞生之日就开始了，现在全世界有1亿以上的人有集邮爱好。邮票是国家的名片，人们通过对邮票的收集、鉴赏和研究，既可增长知识，又有益身体健康，达到养生的目的，是一项很有意义又有乐趣的文化活动。

集邮是在休息、自娱、轻松愉快的情况下进行的，通过集邮可以使人们在美的享受中消除一天工作的疲劳。尤其是在欣赏邮票之际，眼、脑、心思专注于方寸之中，这时只有一小部分脑细胞在活动，而大部分脑细胞则得到充分休息。所以，集邮可以调剂人们的大脑，使大脑得到积极的休息，有利于消除疲劳，增进健康。美国前总统罗斯福是一位集邮家，在公务十分繁重的情况，他还一直坚持每晚临睡前用半个小时来集邮，就连到国外参加重要的国际会议时，也随身携带他的邮票册，他认为集邮是他一天劳累后最好的休息。

现代社会，竞争激烈，许多人精神压力大，睡眠不好，处于亚健康的状态。医学研究认为，通过集邮，能使人们放松心态，化解烦恼，消除压力、改善睡眠，对其它慢性疾病也有一定疗效。目前，世界上已有许多国家把集邮列入心理疗法的科目。俄国著名生理学家巴甫洛夫也喜欢集邮，他曾对医生幽默地说过：“邮票对我的健康所起的作用，比你（指医生）给我的溴剂（指镇静剂）还要好。”

集邮是一项能让人自得其乐的活动，它的乐趣无所不在，有利于人们的心理健康。有位外国集邮家曾说过，“有兴趣的人比没有兴趣的人双倍地快乐，因为有兴趣的人同时生活在两个世界里。”爱好集邮的人，精神上有寄托，生活得到充实。通过集邮还可以培养兴趣，培养认真、好学、深思，有陶冶性情的作用，集邮也能锻炼人们的恒心和毅力。当今集邮界提倡快乐集邮，其主要目的就是，集邮者要从兴趣出发，不管集邮环境的冷与热，更不要拘泥于什么集邮形式，只要高兴就好，这样集邮就会为我们带来快乐，才能真正有益于身心健康。

随着我国进入老龄化社会，越来越多的老年人也不甘落后地加入了集邮大军。集邮不但可以开拓老年人的视野，帮助老年人接触社会，以邮会友，增进友谊，消除老年生活的孤独感与寂寞感，也有助于老年人的健康长寿。我国集邮界长寿的老人很多，如北京集邮家王强松101岁，浙江集邮家钟韵玉99岁，邮坛泰斗张包子俊93岁。这些集邮家一生热衷集邮，从方寸之中不仅获得艺术享受，也可保持智力，防止脑细胞衰退。超脱了个人的得失，因而胸襟开阔，从而得以延年。贵阳著名集邮家郭润康虽年过九旬，但对集邮的兴趣丝毫未减，他以邮为伴，撰文为乐。郭老至今能活跃在集邮舞台上，这全归功于他有一个健康的身体，敏捷的思路，以及对集邮的执著。郭老一贯提倡“集邮有益健康长寿”的观点，他这一观点还被《中国集邮报》列入“集邮新概念”。